Tilbake til innleggsoversikten   Tilbake til første side   Søk på GOLFSIDEN Les mer  

Her kan du legge inn: nytt innlegg

PING - 16. jan 2015 kl. 18:06 *  IP Tennis/golf albue Noen kjerringråd for å bli kvitt dette?  AR (16. jan 2015 18:18) *  IP Varmt vann noen minutter en gang i blant. Fullstendig ro og avslapning i armen i lengre perioder. Lett massasje med den andre armen. Resultat: Snart frisk!  No Name (16. jan 2015 18:39) *  IP Natrapat  007 (16. jan 2015 18:46) *  IP Bruk video! Sjekk teknikken du bruker. Ihvertfall i tennis. Se videoen med en fysioterapeut.  007 (16. jan 2015 18:51) *  IP AR driver med kjerringråd, ikke 007.  Wilson (16. jan 2015 19:00) *  IP 007 Ikke sikkert at det er tennis som har forårsaket tennisalbuen/ Golf og golfalbue. Kjenner en som har vært norsk mester og som fikk tennisalbue. Han fikk det da han skulle løfte noe tungt opp på takgrinden på bilen. Han ble plaget med det i lang tid etterpå. Uansett så gir AR råd ift å få bort smerten  007 (16. jan 2015 19:08) *  IP Overdrevet håndledsbruk kan gi smerter, f.x.  AR (16. jan 2015 23:56) *  IP Ping spurte etter kjerringråd, 007. Og fikk det. Det har hjulpet meg. Flere ganger.  Rotten (17. jan 2015 13:33) *  IP Det som er dokumentert mot tennisalbue (lateral epikondylitt) er eksentrisk trening og til en viss grad kortisoninjeksjon. Golf albue (medial epikokondylitt) er i seg selv omstridt og ofte knyttet tett til underamsmyalgi. Lite dokumentert behandling, men dersom det dreier seg om myalgi, vil rådene til AR funke bra.  PING (18. jan 2015 17:13) *  IP Takk for tips. Skal på en 10 runders golftur om en uke. Derfor behovet for kjerringråd..

Svar:
(Felter merket med * må fylles ut.)

Navn *
E-post
Innlegg *
	(Useriøse, krenkende eller støtende innlegg, kan bli fjernet.)

terms of service

 Tilbake til innleggsoversikten      (Her bruker du kun ett nick!)