|
Tilbake til innleggsoversikten Tilbake
til første side Søk på GOLFSIDEN
Les mer
Her kan du legge inn: nytt innlegg
  AR - 12. Feb 2009 kl. 20:57 * IP
Din egen golfpsyke
Skal du gjøre noe med din egen golfpsyke denne sesongen? Det hevdes at 90% av de gode spillernes prestasjoner i pressete situasjoner ligger mellom ørene. Kanskje noe vi kan forbedre oss på?
|
  Sigbjørn (12. Feb 2009 21:11) * IP
Helt klart at det er mye å hente for mange med litt mental trening.
Har vert inne på det før her på forumet, og det er forholdsvis enkelt, men tar litt tid.
Bruk Willy Reilo sin enkle formel.
  pontius (12. Feb 2009 21:18) * IP
Jeg tror dette er essensielt. Jeg våger den påstand at det er oftest psyken som er årsaken til manglende fremgang i hvilken som helst idrettsgren.. Forutsetter selvsagt at det fysiske er tilfredsstillende. Talentet har mye mer med psyken å gjøre enn det fysiske, for å ta det siste spranget - til topps.
  Majorfan (12. Feb 2009 21:33) * IP
Jeg har lest Bob Rotella. Skal repetere den før sesongstart, og håpe at det hjelper litt.
  henrikf (12. Feb 2009 22:25) * IP
Og for de som har bestemt seg for å gi opp golf for det er for frustrerende så anbefaler jeg Kjell Engagers: "Kvantegolf", så er du tilbake i grooven på et øyeblikk.
Eller at en begynner med Natural Golf. Samme nytten. Litt drillosk, spør du meg.
  007 (12. Feb 2009 23:35) * IP
Prøve ut et tips fra en ung pike i klubben.
"Skriv seiers-talen kvelden før."
  jonag (12. Feb 2009 23:47) * IP
Willy railo...jeg gikk 10 års tid og fokuserte på å holde spenningen nede før konkurranse isteden for å la meg bli tent og tenkte oppgave oppgave oppgave.
Idag driver idretten med oppgaver oppgaver oppgaver, tørre å gjøre som vanlig, tørre å tenke suksess, tørre å fokusere på det man har foran seg.
I golf er det vel ingen fordel med høy spenning og mye adrenalin, men den kommer alikevel noen ganger.
Enkelt og greit, tørr å gjøre det en vil. Fokuser på målet ditt, hvert eneste slag, gjør det du gjør til vanlig, visualiser suksess og kommer nervøsiteten så bare le for deg selv og fokuser litt mer på oppgaven akkurat nå. Er oppgaven å gå frem til neste slag så gjør det, er det å slå nærme pinnen så gjør det, er det å sette en putt så gjør det. Om man bommer så er det bare golf, neste gang går det sikkert.
Jeg skal fortsette å kose meg over gode kraftfulle slag, fin rull på putten, spenningen når det drar seg til, og jeg skal fokusere på oppgavene mine, se målet og bare slå dit.
  jonny (13. Feb 2009 00:02) * IP
Kanskje jeg er en av de heldige. Jeg forstår ikke at enkelte har problem med *under press*, eller nervøsitet for en viktig putt. For meg dreier golf seg om kun en eneste ting: Det neste slaget, som jeg alltid ser for meg skal bli kanonbra. Vel, det gjør ikke alltid det. Men tanken er at det skal bli det, uansett om jeg ligger 5 over eller even.
Eller 12 over. Har jeg slått i vannet eller langt ut i skogen, så er det glemt. Neste slag blir bra.
Man må legge det forrige slaget bak seg.
jonny
007 (13. Feb 2009 00:09) * IP
jonny: skal du spille bra så må selvtilliten vaere høy.
20 bra slag etter hverandre så blir selvtilliten høy.
5 dårlige slag etter hverandre så er selvtilliten nesten borte.
SÅNN ER FOLK FLEST!!
|
|
