|
Tilbake til innleggsoversikten Tilbake
til første side Søk på GOLFSIDEN
Les mer
Her kan du legge inn: nytt innlegg
  Balltreff - 29. Jan 2008 kl. 13:05 * IP
Slå ned på ballen
Er det noen som har noen gode øvelser for å slå ned på ballen slik at balltreffet blir tyngre og mer solid?
Sliter med tynne balltreff og på vei opp i svingen, og dette er ikke noe gunstig på jernspillet.
|
  hackz (29. Jan 2008 13:07) * IP
Først ville jeg sjekket ballplassering/oppstilling.
en fin øvelse er å trene med ballene lavere enn beina, tvinger deg til å slå mere ned på ballen.
  Fooore (29. Jan 2008 13:20) * IP
Øvelse og øvelse, tja, hold skuldrene "i plan" hele svingen, roter i hoftene.
En øvelse jeg fikk av en pro var rett og slett å holde ei kølle på tvers av kroppen inntil hofta foran, og rotere med kølla i plan noen minutter hver kveld. Da blir roteringa en kjent greie for både kropp&hode.
Hmm, var det forståelig?! Joda, tilstrekkelig!
Om jeg mestrer det? Ikke enda, men jeg prøver!
  AR (29. Jan 2008 13:51) * IP
Plasser ballen langt bak i stance'en en epriode. Da er du nødt til å slå ned på ballen. Da lærer du deg følelsen. Det kan hende at du har tyngden på hø fot når du er ferdig med å svinge. Vanskelig å si noe sikkert uten å se svingen.
  jonag (29. Jan 2008 14:35) * IP
Peg-øvelsen
Sett en pegg i bakken noen cm foran ballen (mot målet) og ikke høyere enn 1cm. Slå ballen og pass på å også ta med deg peggen.
Treplateøvelsen:
Finn deg en finerplate el som du legger ca 2 cm bak ballen (fra målet). Slå ballen uten å ta plata
Impact bag:
kjøp en såkalt impact bag eller lag deg en egen med noen gammelt tøy eller tepper. Legg den ved venstre fot. Slå fulle slag inn i bagen uten å få vondt i hendene. Du blir tvunget til å slå med flat venstre håndledd og da slår du automatisk ned i ballen.
AR sin øvelse, men fokuser også på å korte ned svingen litt til 3/4 og slå slag. Dette er en fin skjerpe-øvelse du kan bruke en gang imellom for å fin-tune balltreffet.
  Toni (29. Jan 2008 16:32) * IP
Treplateøvelsen er fin. Og bruk et 9'er eller en wedge og legg ballen midt i stancen.
Ellers så kan du studere noen som er gode til å treffe ballen skikkelig. Det er viktig å få de riktige tankene i hodet når du slår. Tviler du at du skal treffe riktig - ja, så treffer ikke...
  Wilson (29. Jan 2008 17:23) * IP
Sjekk disse, hvis det er OK med linker.
Blant annet treplateøvelsen til jonag
http://www.youtube.com/watch?v=44fev4wqC6U
og Impact bag
http://www.youtube.com/watch?v=VRpbYagMWeA&feature=related
|
|
