Levitator (14. mar 2014 10:00) *IP
Har 100% vektfordeling i min stance...
007 (14. mar 2014 21:34) *IP
Sliter med å oppnå en grei rutine for denne overføringen, fra 50/50 til venstre ben.
Dr. Slice. (15. mar 2014 10:47) *IP
Rutine: Tving deg til å komme i en posisjon der du direkte etter slaget kan løfte opp høyre fot og ta et lite skritt fram (i slagretning) (gjelder høyrespiller). Denne øvelsen er svært effektiv ved veiledning av begynnere. Gjerne hjemmetrening på stuegulvet. Lykke til!
007 (15. mar 2014 13:57) *IP
Greit nok, Dr. Slice.
Jeg tenker mer initielt, i stancen.
Ved full picth står jeg 50/50. Gir lengde 110m.
Ved minste sving(1/4) er all vekt på venstre. Gir lengde 40m.
Mellom her ..