|
Tilbake til innleggsoversikten Tilbake
til første side Søk på GOLFSIDEN
Les mer
Her kan du legge inn: nytt innlegg
  Erik____ - 17. Jan 2008 kl. 22:09 * IP
Hodet stille i baksving
Jeg har ett problem at dersom jeg holder hodet rett over ballen i baksvingen, så har hodet mitt lett for å synke skakt nedover etterhvert som jeg legger vekten over mot høyre i baksvingen.
Når dette skjer, så vil jeg da treffe bakken for tidlig.
Jeg kan kompensere dette ved å prøve å flytte blikket, litt mot høyre, etterhvert som jeg overfører tyngden mot høyre i baksvingen.
Men jeg føler at det er en dårlig ting, da blikket forsvinner fra ballen.
Noen tips om hvordan jeg kan holde hodet mitt stabilt i samme høyde, uten å ta blikket bort fra ballen?
Eventuellt noen treningsstips som kan "tvinge meg til å holde blikket på ballen, og hodet stabilt?
|
  booster (18. Jan 2008 16:35) * IP
en pro sa til meg en gang, still deg framfor en bjelke, len deg fram slik du ville gjort i en oppstilling. roter så skuldrene og armene slik du ville ha svinget med en kølle. føl og prøv å overfør dette til din ekte golf sving.. hode inntil bjelken gjør at du ikke synker med hode.
  jonag (18. Jan 2008 16:57) * IP
om du sklir hoften mot høyre, bryter litt frem og sammen i venstre hoft og dermed mister ryggvinkelen din vil ryggtavla tilte seg noe mot målet på toppen av baksvingen. Da vil hodet ditt vinkle seg litt, stå stille ift ballen eller tom bevege seg mot målet og ned mot ballen.
Dette kalles en reversed pivot, tilting og skaper slice, casting (tidlig release), topping og duffing.
Du kan godt føre vekt over til høyre, men du må ikke skli vekten over til høyre. Føl heller at du roterer inn eller får vekten dynamisk inn på innsiden høyre av fot, kne og lår
Det du vil er å holde ryggvinkelen ved å rotere rundt ryggraden og da må nødvendigvis hodet og hake og bryst bevege seg littegran bakover i baksvingen. Ryggen skal ha vinkel vekk fra målet normalt (stack and tilt vil ha tilting, men det er en annen story)
Føl at du holder vinkelen i høyre kne, at du roterer litt mer horisontalt i hofta, at du beveger haka en smule bak ballen og at du kjenner at du ikke får en svai i venstre korsrygg på toppen av svingen.
Det er ikke sunt å spikre fast hodet. Proffene beveger seg normalt littegrann bakover med hodet, kanskje senker det i nedsvingen, og holder det bak ballen i hele svingen intil finish-posisjon da alt kan få bevege seg over venstre fot.
  Erik____ (18. Jan 2008 19:30) * IP
Jonag:
Det skjønner jeg ingenting av.
Det er overhodet ikke det som skjer med meg.
Det som skjer er at jeg treffer bakken for tidlig.
Og hvis hodet synker skikkelig mye, så treffer jeg bakken så tidlig, at køllehodet vrir seg og lukker seg, slik at jeg får en lav hook.
Dette ble dessuten altfor avansert til å kunne forklares skriftlig. Disse tingene kan tolkes på 1000 vis av måter.
Ut fra hvordan man definerer betegnelsene.
Men takk for hjelp.
  tilskuer (18. Jan 2008 19:37) * IP
Jeg har sett at en metode for å trene på å holde hodet i ro er å ta en penn/blyant i munnen og la denne peke på ballen hele tiden gjennom baksvingen og til balltreffet i framsvingen. Jeg vil nødig gi meg ut på noen lang diskusjon om hvor fornuftig det er å holde hodet så stille, for som for det meste annet er det flere oppfatninger også om dette. Men metoden er uansett veldig effektiv for å avsløre bevegelse av hodet i baksvingen.
  hackz (18. Jan 2008 20:06) * IP
det jonag sier høres fornuftig ut.
et enkelt tips. løft haken din litt og konsentrer deg på å holde den løftet. ikke hodet men haken.
Erik____ (18. Jan 2008 20:15) * IP
Det kan jeg prøve. En enkel ting.
Jeg har lært meg det, at og drive og tenke på massevis av smådetaljer det nytter ikke.
  Bjørnar (19. Jan 2008 00:34) * IP
har du vurdert Sjakk?
  Boyd (19. Jan 2008 01:28) * IP
Jonag må være forumets største teoretiker.
Erik. Vend magen fra målet og vri magen mot målet igjen uten å tenke armer, da har du en antageligvis en god sving
Boyd (19. Jan 2008 01:29) * IP
Med andre ord.
"Keep it simple"
  jonag (19. Jan 2008 11:45) * IP
Først forstår man hva man vil, jobber med teknikk... deretter syr man det sammen og bare gjør det...automatisk
det må dere forstå !
Det nytter ikke med kvikke fikser av typen. "Lim fast hodet" for hodet skal ikke stå bom stille !
  Wilson (19. Jan 2008 11:51) * IP
Jonag er definitivt saklig og kunnskapsrik når det gjelder å forklare utstyr og teknikk. Jeg synes han har veldig forståelige og bra forklaringer på det meste.
Og Boyd, du er enkel, det beviste du 01:28 i natt, så du lever opp til mottoet ditt.
tilskuer (19. Jan 2008 12:23) * IP
jonag:
Det er vel litt avhengig av hva du skal fikse.
For de som har problemer med at de skyver hele overkroppen mot høyre i stedet for å rotere skuldrene vil det vel være en god fiks å holde hodet stille. Som sagt så er det nok mange meninger om hvor mye hodet skal bevege seg, men jeg er nok sikker på at de gode spillerne ihvertfall er bevisste på hvor mye/lite de beveger hodet.
jonag (19. Jan 2008 15:52) * IP
for å få god kraft må hodet henge litt bak ballen og dette gjøres best ved å få til en liten bevegelse bakover i baksvingen eller å stille seg opp med hodet bak ballen. Den som passerer ballen med hodet i nedsvingen ber om mye trøbbel.
Husk at hodet sitter noe foran ryggraden og det er ryggraden i korsryggen man vil rotere rundt, ikke om feks brystbeinet. Om man roterer rundt ryggraden og holder ryggvinkelen er det umulig å holde hodet helt stille. Det beveger seg littegrann bakover.
I nedsvingen er det om å gjøre å flytte vekten fremover og gjennom ballen og det gjøres ikke med overkroppen, men med hoftene og knærne og armene og kanskje mageregionen. Overkropp, skuldre og hodet får gjerne henge igjen bak ballen og komprimere ballen godt i treffet.
Deretter vil overkroppen følge vekten av kølla rundt til en finish.
Selvfølgelig er det mange feil å gjøre, men det normale er å være cowboy og svaiete i hoftene, miste ryggvinkel, ikke rotere skikkelig, tilte, hogge ned på ballen, etc, etc
Ta en titt her: http://hk.youtube.com/watch?v=WqlfjtYbPic
Sett muspekeren fast på nesa til tiger og se på hodet...
Erik____ (19. Jan 2008 16:42) * IP
Jeg skjønner meg ikke på disse teoriene til jonag.
Flytter man hodet bakover, vil tyngden flyttes over mot hælene, og det er helt krise.
hackz (19. Jan 2008 16:57) * IP
med bakover menes- bort fra målet.
(+ ved toppen av baksvingen skal vekten på høyre hæl, ved endt sving skal vekten være på venstre hæl. men pytt golf er jo ikke en exact science)
  Gunnar Bull (19. Jan 2008 17:15) * IP
Det er stor forskjell på folk. For meg har det sjeldent fungert å få generelle råd. En gang kjøpte jeg en video av Leadbetter som jeg prøvde å lære av. Det ble bare verre, først og fremst fordi det er vanskelig å vite hva som konkret er mitt problem, samtidig som det er enda vanskeligere å se seg selv, og dermed også løse problemet.
Det er lett å tro at man f.eks. har en kort og bratt baksving, mens den egentlig er lang og flat.
Hehe. Husker at jeg til slutt krøp til korset og tok protime. Pro'en LO da jeg skulle slå en ball, og sa: "Haha, det är väl för fan inget sving!"
Jeg tilhører nok de talentløse som trenger personlig veiledning for å komme videre. Men jeg er neppe alene :-)
jonag (19. Jan 2008 18:27) * IP
Du må ikke ta råd fra deadbetter...;-)
Erik____ (19. Jan 2008 19:34) * IP
Jeg skjønner heller ingenting av, når folk snakker om å flytte ting bort fra målet.
Dersom man har de forskjellige kroppsdelene mot målet i utgangspunktet, vil de gå bort fra målet, uansett hvilken retning man flytter kroppsdelen.
Så det sier meg egentlig ingenting.
tilskuer (19. Jan 2008 19:35) * IP
Det er vel vanskelig nok å lære golf ut fra en instruksjonsvideo, og det det er vel ikke enklere å lære det ut fra en beskrivelse i en nett-tråd :-)
I tillegg vil det også her være slik at der er "flere måter å flå en katt på". Jonag bruker TW for å beskrive hvordan en sving skal være, mens noen bruker J. Furyk til å beskrive hvordan en sving ikke skal være. Å si at hodet ikke skal holdes i ro vil etter min mening være like galt som si at hodet må holdes i ro. Men hvis du ser på "nybegynnere" som sliter med svingen, er det min påstand at det er flere som sliter på grunn av for mye sideveis bevegelse av hodet enn som sliter stort på grunn av for lite bevegelse av hodet. Kan skynde meg å legge til at jeg ikke har noen som helst dokumentasjon på dette.
Forøvrig tror jeg at også de som blir hengende igjen med hodet langt bak ballen i nedsvingen ber om mye trøbbel.
Og det staves debattanter.....ikke deadbetter.
Bjørnar (19. Jan 2008 19:36) * IP
har du vurdert Ludo?
Erik____ (19. Jan 2008 19:36) * IP
Jeg er enig med Gunnar_Bull, skjønner egentlig ikke hvorfor jeg spørr om råd på nettet.
Det vil skape langt flere spørsmål og usikkerheter enn svar uansett.
  b (19. Jan 2008 19:43) * IP
Synes GB ler så mye - når du skriver Hehe eller Hihi - er ikke det sånn som egentlig hører til i tegneserier stort sett...
Ellers er jeg enig i at det er tilnærmet umulig å drive selvkorrigering av svingen - bruk Proen da får du stort sett best hjelp
b (19. Jan 2008 19:46) * IP
Deadbetter er fel en "feilstaving" for Leadbetter --- og ikke debattanter
  air (19. Jan 2008 19:53) * IP
jonag:
Er Leadbetter falt i unåde som trener? Hva har du i mot ham?
tilskuer (19. Jan 2008 20:18) * IP
Jeg skjønte også "feilstavingen" men synes kanskje det fortsatt er smartere å ta imot råd fra Leadbetter enn fra andre debattanter. Jeg regnet derfor selvsagt med at jonag mente det var dumt å ta imot for mange råd fra andre debattanter.
jonag (19. Jan 2008 20:37) * IP
Hehe... endel amerikanere kaller ham for det. De synes han er litt for komærs og endrer svingteknikken hele tiden til å passe til svingstrømningene i golfverden.
Jeg ser ikke for mye på leadbetters råd.
Jeg har sett et eksempel på at noen fikk sin sving totalt ødelagt med dette holde hodet stille. Det er ikke noe godt råd for det er ikke det som er problemet. Hodet beveges som et resultat av en feil i svingen. Noen sier " å du så opp !" Det er også tull. man så ikke opp, man hadde en sving som tvang hodet opp, feks en flat skuldervridning.
Erik___: gå nå til en pro og få fikset den svingen...
Skal jeg ta frem flere svinger som viser hodebruk akkurat som Tiger ? IKKE HOLD HODET LÅST FAST ! Tenk balanse og vekten mellom føttene, tenk vridning rundt ryggraden og hold ryggvinkelen gjennom hele svingen.
hackz (19. Jan 2008 20:45) * IP
bare fordi jeg ikke klarer å la være -
^
Nei.
< - slagrettning = mot målet. -> bort fra målet.
Nei.
v
hackz (19. Jan 2008 20:45) * IP
hyl den skulle jo ikke bli helt sånn...
håper forvirringen er total Erik ; )
Erik____ (19. Jan 2008 21:30) * IP
Jonag:
Jeg prøver å vri hodet litt til høyre, for at det ikke skal sekke nedover.
  Christian (20. Jan 2008 03:50) * IP
Har du prøvd å tenke på hvordan du står med bena? Hvis du har bena plantet på jorden og konsentrerer deg om å vri kroppen rundt den aksen som ryggen danner, vil hodet bli stående på riktig plass og vekten naturlig falle over på høyre side i baksvingen.
  Bjørnar (20. Jan 2008 17:48) * IP
Eller, kanskje på tide å vurdere "Hatt over hatt".
Erik____ (20. Jan 2008 17:55) * IP
Herregud for en spydig fyr denne Bjørnar er.
Jeg har tenkt til å holde meg til golfen, problemer er til for å fikses på. Til og Tiger Woods har problemer å fikse på.
Men takk for tips. Men jeg skal heller la en ekspert se på det. Så blir det skikkelig.
Bjørnar (20. Jan 2008 19:07) * IP
synes du jeg er spydig? så du ser ikke sarkasmen i det med andre ord... jaja... ikke har du humor, og ikke kan du spille golf.
problemet ditt er at du tenker for mye på alt mulig rart, så jeg tror du trenger å lære deg å slappe av. kanskje du ikke ville blitt så fornærmet heller ;)
Christian (20. Jan 2008 23:09) * IP
Et annet forslag kan være å be en annen person holde fast i hodet ditt mens du svinger. Men det kan sannsynligvis ikke gjøres ute på banen.
|
|
