|
Tilbake til innleggsoversikten Tilbake
til første side Søk på GOLFSIDEN
Les mer
Her kan du legge inn: nytt innlegg
  Green - 22. May 2010 kl. 08:58 * IP
Svingen min..
Hei! Jeg vet ikke hva tradisjonene er for dette her, men tenkte jeg like gjerne kunne våge meg til å spørre om litt råd ang. svingen min.
Kan sees her, diverse slag med PW, 5'er jern og driver.
http://www.youtube.com/watch?v=V6nEdfDgyt4
Det jeg ser:
Køllene litt for langt "bak" når de peker bakover.
Jeg flytter hodet, og vel vekt, til høyre i baksvingen, noe som gjør at jeg kommer bakpå i selve slaget?
Mangler "lag", vipper vel opp ballen.. Var mye verre før, men har fortsatt ikke klart å få til håndposisjon i treffpunktet.
Ellers, det er lov å le, men gode tips til hva jeg gjør feil og hva jeg muligens kan gjøre for å rette på det mottas med takk! :)
|
  007 (23. May 2010 00:30) * IP
Intet å le av her ..
"
Køllene litt for langt "bak" når de peker bakover.
"
Enig. Litt som Raymond Floyd.
  JJ (23. May 2010 00:56) * IP
- Veldig flat tilbakesving. Blir trangt og du blir tvunget til å foreta en unødvendig justering i transferet.
  Slappy (23. May 2010 02:13) * IP
Hei!
Bra tiltak og sånt fortjener et godt svar fra noen som er bedre enn meg på instruksjon. Svingen er for bra for en ok lavhandicapper til å synse med tyngde.
MEN noe kan jeg si- venstrearmen er strak og fin, hoftene står solid i baksvingen men de kommer kanskje litt tidlig og med noe mye push mot din venstre i starten av svingen? Håndleddene knekker noe sent og kanskje også litt lite, i forhold til hva jeg kjenner gir mer punch og kontroll og release. Ikke vær bekymret over
Det viktigste er nok punktet om en vel flat (lav) baksving. Ser da som JJ at det må justeres på vei fremover.
Slappy (23. May 2010 02:19) * IP
...bekymret over... vekt over på høyre i baksvingen. Det må til for å få punch i kroppen til å release med kraft. Men kanskje tidlige hofter som pusher mot venstre får deg bakpå? Eksperter???
Green (23. May 2010 10:23) * IP
Tusen takk for svar!
Flat baksving er nok overkompensering for det som i starten var en altfor bratt baksving. Skal jobbe med det!
Ellers er jeg helt enig i at hoftene kommer tidlig (og mye). Fikk beskjed av pro'en forrige gang om å jobbe med halvsvinger for å få timet hoftene riktig, noe jeg åpenbart må jobbe en del mer med.
Ser poenget med at litt vektoverføring er ok, men skal jeg ikke da egentlig føre vekten noe tilbake til venstresiden idet jeg slår? Det ser for meg ut til at jeg fører vekt til høyre, men ikketilbake, og at kun hoftene går over til venstre, noe som da gjør at jeg kommer litt bakpå ja. Å være bakpå på den måten kan vel muligens forklare noen duff'er også kanskje? :p
Skal også se på håndleddsknekken!
Takk igjen for input! Handicap 26,1 forresten, glemte å nevne det i innledningen. Ikke så relevant kanskje, da er korrekt sving vel er en korrekt sving. :p
  AR (23. May 2010 11:19) * IP
Et gammelt godt råd er: "Stay down with the ball". I gjennomsvningen har du en tendens til å komme opp med hode og kropp. Det kan gi deg toppede slag. Jeg så bare svingen forfra. Ta kontakt med en som forstår hva det nevnte tipset betyr og få han til å sjekke opp dette i din sving. Da tror jeg du raser fort ned i handicap.
Hvis du gidder å trene noen timer nærespill i tillegg.
  jonag (23. May 2010 16:08) * IP
Du har en overrotasjon og for tidlig rotasjon av venstre underarm og håndledd i baksving/takeaway og du har etter min smak litt for sterkt grep.
Dette gjør at du lager et for flatt plan i baksvingen og for å komme ned i ballen må du lage det bratt igjen og det er antagelig denne bevegelsen som krever hoftebevegelsen og hodet som går opp.
I tillegg stjeler bevegelsen litt vel mye lag og du taper la oss si 10% lengde ganske raskt.
Vekten er litt for lite dynamisk inn i høyre hoft i baksvingen og bena ser litt for statiske ut. Du skulle tatt en video av deg selv kaste stein sidelengs så ser du hvor dynamisk du intuitivt får det til.
Du på en måte står fjellstøtt i hele baksvingen, og så presser du hofta frem i nedsvingen uten å få skikkelig siste drive fra bena og full vektoverføring.
Resultatet er at du henger littegrann etter med vektoverføring i svingen din og kan få bittelitt ubalanse.
Generelt har du jobbet mye med svingen, det er lett å se da du har mange solide bevegelser. Det er godt limt sammen, noe som burde gi deg godt potensiale ved små endringer.
Du burde etter min mening jobbet med følgende ting:
1. littegrann svakere grep, nå er det ganske så sterkt
2. minst halvere rotasjonen din i venstre underarm/håndledd i første halvdel av baksvingen, la resten komme naturlig på toppen av svingen. Dette vil av seg selv lage et litt mer naturlig brattere plan og bedre posisjoner.
3. flytte ballen til under venstre kinn eller øre i oppstilling ! Dette er en stor endring, men du har ballen litt vel langt bak, noe som krever en bratt sving ned, sterkt grep, du får ikke optimal kontroll på ballen. Med god lag og god vektoverføring vil du nå ballen med kølla på vei ned uansett.
4. prøve å få inn dynamikk som du har naturlig når du feks kaster stein eller slår en baseball. Litt inn i høyre hoft slik at du har noe å drive svingen frem med.
Ellers ville jeg beholdt de fleste delen av svingen din.
PS, lurer faktisk på om du også kunne ha økt bakovertilten av overkroppen en anelse. Du vil se ut litt mer som en speilvendt K i oppstillingen. Dette må du teste littegrann, er ikke sikker.
Green (23. May 2010 20:35) * IP
Etter to timer på range'n nå: tusen takk for veldig gode innspill alle sammen!
Oppstilling:
Mer som speilvendt K (høyre skulder noe lavere) - veldig bra! Fungerer utmerket.
Ballen lenger frem i stance - i alle fall ikke dårligere. 3'er-hybriden f.eks. har jeg pleid å få en uønsket fade/slice på, men med ballen lenger frem i stance'n ble den snorrett.
Baksving:
Ikke rotere venstrearmen så tidlig (jeg vet ikke om jeg forstod det rett, men jeg fokuserte på å ikke åpne køllebladet) - fantastisk! Fikset planet med en gang, og fungerte veldig bra.
Mer håndleddsknekk - føltes veldig bra!
Mindre statisk underkropp - veldig interessant, føltes mye mer dynamisk, og kjentes veldig bra. Fikk også mer rotasjon. Hovedendringen jeg gjorde var at jeg ikke lenger forsøker å tvinge venstrekneet til å peke rett frem i toppen av baksvingen, men lar det peke mot ballen, noe som ga mer rotasjon og føltes veldig bra.
Slaget:
"Stay down with the ball" - fantastisk! Når jeg fikk det til (ikke så lett, gammel vane er vel vond å vende) slo jeg veldig mye bedre, og det føltes så mye riktigere!
Grepet justerte jeg ikke så veldig mye i dag, da men jeg skal se mer på det!
Alt i alt: morsomste timene på range'n på lenge (og jeg pleier å kose meg der)! Jeg slo rettere, en god del lenger, og svingen føltes rett og slett mye mer kraftfull og naturlig når jeg fikk til en del av momentene ovenfor! Ballbanene ble også noe annerledes, og jeg likte det veldig godt!
Tipsene er notert, og jeg skal så absolutt fortsette å jobbe med dette. Det er ganske så vanskelig å fokusere på flere ting i løpet av en sving føler jeg, så prøvde å ta en ting om gangen, for så å forsøke å få inn flere og flere av endringene, og jeg synes som sagt det fungerte veldig bra!
Det er lite som føles så godt som å treffe ballen skikkelig.
Nok en gang, tusen hjertlig takk til alle!
jonag (24. May 2010 00:26) * IP
det var det jeg sa at du har et veldig solid svinggrunnlag som bare trengte bittesmå tips.
Enig med hva du gjorde med håndleddet og venstre kne om du lurer, helt rett etter min mening :-)
Ballposisjon er viktig siden bunnen av svingsirkelen din er under venstre armhule. Med jern legger man ballen litt bak armhulen, men wood rett under og med driver foran...
La release og grep komme etterhvert. Dersom du aldri slår fader eller for ofte slår draw/hook kan du jo tørre å justere.
Et for sterkt grep kan tvinge deg til å overrotere hoftene frem og ta bort litt fri release. Bare se på Zack Johnsson, selvom han er ekstrem. Når du får ballen fremover i stancen vil det også være mer plass til å rotere køllehodet og et mer nøytralt grep kan funke.
  Karlsbær (25. May 2010 02:31) * IP
-Loss of posture
-Flat shoulder plane
-Early extension
-Over the top
-sliding
-reverse spine
-Hanging back
-Casting
-Chicken wing
Good luck :)
Green (25. May 2010 09:39) * IP
Takker for smørbrødliste over feil! :D Jeg skal sjekke opp hva disse innebærer og hva jeg kan gjøre for å forsøke å fjerne dem!
  Rife (25. May 2010 12:04) * IP
Dette var gøy å lese om. Du får komme tilbake med oppdatert video og la ekspertene her gi deg flere tips. Veldig fin slowmo også. Hvilket kamera har du brukt på opptakene?
  jonag (25. May 2010 14:29) * IP
lista til Karlsbær er sikkert riktig, men kun en liste over symptomer. Det er viktigere å fokusere på de oppgavene som tar bort disse symptomene :-) og der tror jeg du allerede er på vei
  Stinger (25. May 2010 15:56) * IP
Det jeg ser umiddelbart, som også Karlsbær nevner, er anelse chicken-wing, dårlig release.
jonag (25. May 2010 16:02) * IP
som er et resultat av en overrotasjon av venstre hånd som danner et flatt skaftplan som tar med seg høyre albue for dypt og som ned igjen presser køllehodet for tidlig frem og flipper hendene litt for mye inn i impact.
Altså, chicken wing og dårlig release er effekter av noe annet ;-)
Green har egentlig en ganske stor og godt timet vektoverføring som redder inn svingen såpass. Uten denne ville det blitt stygt :-)
Green (25. May 2010 19:56) * IP
Rife: Et rimelig Casio-kamera (FC 100) tror jeg det heter.
Og ja, jeg må jo la ekspertene se hvordan jeg har feiltolket dem etterhvert som jeg har et nytt "produkt" som har satt seg litt. :p
Ellers har jeg i dag forsøkt å fjerne "slidinga", eller forward-push'en med hoftene. Forsøker å rotere på stedet fremfor å pushe så veldig fremover. Føltes egentlig veldig bra (og må jo være langt mer stabilt), men resultatet i dag var mange slag godt ut til høyre.. Ved å fjerne hofte-push fikk jeg altså push på ballen i stedet- snodig. :p Mulig jeg ved å forsøke å fjerne over the top kommer for mye innefra-ut, også har jeg vel muligens vel raske hofter.
Vel, aldri mangel på ting å ta tak i! Skal som sagt legge ut en ny video etterhvert som jeg får jobbet litt mer med tingene dere har nevnt.
Stinger (26. May 2010 08:33) * IP
Like fullt har han chicken wing og dårlig release;-)
jonag (26. May 2010 09:28) * IP
Green, synes ikke hoftebevegelsen er så dårlig, ikke stå for mye stille og roter heller. Tenk å få vekten på venstre fot/hel "før" du slår ballen.
Dette løser seg når du får en dynamisk vektoverføring i baksvingen for da vil vektoverføringen fremover bli naturlig.
Green (30. May 2010 22:14) * IP
Status-update: 23,3 i HCP og treffer ballen mye bedre (føler jeg), og med tanke på at jeg har spilt meg ned litt har ikke tipsene deres skadet i alle fall! Ser at jeg fortsatt har et for flatt svingplan, så må åpenbart justere en del mer der (jeg trodde jeg hadde fikset en del av det). Mulig den ekstra rotasjonen jeg får av å "ha med beina" mer gjør at min justering ikke blir nok.
Kan vel også få noe mer håndleddsknekk tidligere, og passe på at jeg ikke "knekker" venstrearmen i baksvingen når jeg forsøker å få mer håndleddsknekk.
Ellers føler jeg at det hjelper en del å fokusere på å holde hodet lavt gjennom svingen, men jeg løfter fortsatt skuldre osv. der.
Det meste er vel som før, men har vel i alle fall kneet mer med i baksvingen, og treffer i alle fall ballen bedre, selv om det vel ikke ser så pent ut. :p
Per i dag, med 7'er-jern: http://www.youtube.com/watch?v=7PJN67jTxNw
  jonag (31. May 2010 00:00) * IP
Det absolutt viktigste du må fortsette med er å jobbe med hva venstre underarm og håndledd gjør. Du har fortsatt omtrent dobbelt så mye venstrehåndsrotasjon som trengs og halvparten av knekken som trengs når du feks har kølla kl 9 i baksvingen (dvs horisontalt).
Når du har kølla horisontalt slik skal hendene dine og køllehodet ligge på en linje som peker fra målet ditt, eller køllehodet kan ligge utenfor hendene. Du har køllehodet ca 50cm på innsiden.
etter denne posisjonen må kølla begynne å arbeide seg på et mye brattere plan, men dette fikses vha håndleddsknekken tidlig nok.
Du finner mye på youtube, feks søk etter "Takeaway Instructional golf Video Quinton". Så viser han dette jeg nevner over og basis for en god baksving.
Fikser du en god takwaway går du lett ned 10 i hcp ila sesongen.
Green (31. May 2010 11:29) * IP
Takker!
Tester litt nå, og har problemer ved å få kølla square ved "kl. 9" uten å vri noe på armene. Dette skyldes vel muligens at jeg har et for sterkt grep? Virker i alle fall lettere
Skal ut på range'n etterpå, så da får jeg testet litt skikkelig.
  ivrig (31. May 2010 12:24) * IP
det virker som du er en fyr som en del av oss andre her (litt over gjennomsnittet interresert i å forbedre eget golfspill)
med bakgrunn i det ønsker jeg ikke å være med resten her med "velmente råd" ift din sving annet en å si at jeg personlig mener du svinger jerna dine bedre på den første videoen du la inn her..
om det er slik at du har hcp 23, så mener jeg du kanskje har litt feil fokus.
du har en veldig bra teknikk ift hcp. så for meg ser det ut som at slagene "forsvinner" et helt annet sted. antagelig rundt og på green.
bruker du bare halvparten av den tiden du tydelighvis bruker på svingteknikk rundt og på greenen isteden er du singelhcpper ganske snart.
har sett mange singelhcppere med mye "dårligere" teknikk en deg...
lykke til
  hobby (31. May 2010 13:32) * IP
Det er en del veldig fine elementer med svingen din og det er små justeringer som skal til før den blir mer stabil(siden du har 23 i hcp antar jeg at du sliter med stabiliteten). I baksvingen din starter du bra, men så flater du ut svingen når armene er mellom kne og hoftehøyde. Dermed lager du en "løkke" på toppen av baksvingen som gjør at det blir vanskelig å repetere en konsistent svingbane. Hadde lik sving til deg før(med mye dårligere finish), men når jeg fikk stabilisert baksving og fremsving til samme svingspor føk jeg ned i hcp. Hvis jeg nå lærer meg næspill kan jeg bli virkelig god:)
KjempePS: oppsøk en pro og du får svingen fikset utrolig mye raskere enn på egenhånd. Og mest sannsynlig billigere(rangeballer koster også penger:))
jonag (31. May 2010 13:56) * IP
gjør begge deler. vet hva du skal oppnå, diskuter med proen og få hjelp til å få det til. Det er raskeste måten.
Som sagt, jobb med å få køllehodet til å ligge i linje med hendene dine når kølla peker horisontalt vekk fra målet i baksvingen. Får du til det og det føles bra har du gjort en viktig endring.
Green (31. May 2010 15:56) * IP
Ivrig: takk for tilbakemelding! Helt enig ang. nærspill, og jeg bruker faktisk en del tid på det også, og har skrevet meg ned alle de siste rundene, så det går jo i alle fall riktig vei. :)
Hobby/Jonag: Har eksperimentert mye med baksvingen i dag, og skjønner hva dere mener (men får det ikke alltid til enda). Fikk fikset litt på det i dag, og tror jeg ser hva jeg må jobbe mer med.
De gangene jeg fikk det til i dag føltes det veldig bra, og det føltes bedre når jeg bare justerte litt også, selv om jeg ikke klarte å få det helt korrekt i dag.
Her er vel i alle fall halve baksvingen (første halvdel) på rett plan? (Selv om hendene gjør noe feil siden køllehodet vel er litt feil). Andre halvdel vrir jeg fortsatt kølla så jeg får feil plan, men vridningen utsettes i alle fall lenge fremfor i går etter hva jeg kan se. :p
http://www.youtube.com/watch?v=FcpcFzkVVhY
Og jeg går til pro nå og da, liker det godt, men har ikke råd så veldig ofte. :) Takk igjen!
  veggiss (31. May 2010 16:23) * IP
du flipper håndleddene, det bør du prøve å legge av deg med en gang.
  Lean (31. May 2010 16:24) * IP
Dette er en helt fantastisk tråd. Her sitter vi og skal mene noe om svingen til Green. Alle uten noen form for QA på kompetanse kan mene noe. Dette burde egentlig bli et reality show.
Lover at jeg skal følge med aktivt.
Når det er sagt så har du et meget godt fundament for svingen din, og det vil overraske meg dersom du ikke kommer til å gå raskt ned i HCP.
Hvis du er så ivrig som du virker så er det trist hvis det er økonomi som stopper utviklingen din.
Så herved oppfordrer jeg alle til å starte en innsamling...
Green (31. May 2010 16:37) * IP
Lean: hehe Jeg anser det ikke som en erstatning for protimer, men tenkte det var verdt et forsøk, og synes jeg har fått bra tips jeg. :)
Veggiss: Ved impact eller et annet sted i svingen? Altså at jeg "flipper" opp ballen?
veggiss (31. May 2010 16:41) * IP
ved impact
http://www.youtube.com/watch?v=hNGpmRNAldU
Green (31. May 2010 17:36) * IP
Takk for video! Interessant, og det forklarer vel hvorfor jeg får den stygge venstrearmen i sluttfasen av svingen også. :p Blir gøy å prøve!
  jonag (31. May 2010 18:46) * IP
du burde ha hendene ca 20-30 cm nærmere mot målet før køllehodet kommer til ballen.
Du er på sporet og har en bedre posisjon, men fortsatt mangler håndleddsknekken tidlig nok. Men jobba på :-)
Og så må du bare begynne å føle at armene er foran brystet i hele "svingen". Idag vandrer de bak høyre skulder og så får du de aldri frem igjen. Det er dette som hovedsakelig gir deg flippinga.
  Lean (31. May 2010 20:54) * IP
Det var utelukkende postivt ment. Skulle nesten ønske jeg hadde like mye komptetanse som de andre.
|
|
