|
Tilbake til innleggsoversikten Tilbake
til første side Søk på GOLFSIDEN
Les mer
Her kan du legge inn: nytt innlegg
  Dobbel bogey - 24. Sep 2004 kl. 18:08 * IP
Vinter!
Nå som sesongen er på hell, og golfbanene etter hvert begynner å stenge greener etc., synes jeg det er på tide å begynne å tenke på neste sesong. Hvordan ville de mer drevne spillerne, som ikke har mulighet til å reise vekk til varmere strøk, forberede seg til neste sesong? Jeg ser for meg styrketrening i vinter, men hva og hvordan bør man trene? Er dette rette veien å gå?
|
  M (27. Sep 2004 20:16) * IP
Generell trening (styrke spesielt på overkropp) + allsidig trening- svømming, løping etc...Bare å holde seg litt iform og ta en tur innom golfsentere for å trene innendørs et par ganger i mnd- det er vel det ideelle for min del ihvertfall...
M (27. Sep 2004 20:17) * IP
Å svinge med to-tre jernkøller samtidig er også fin trening for da styrker man spesielt golfmusklene :-)
  Lavida (28. Sep 2004 11:29) * IP
Finn deg en flekk uten snø. Ta med deg en bag med baller, og kanskje en matte å slå fra.
Slå chipper og pitcher, oppover, nedover, mot forskjellige mål. Tren putting hjemme på teppet i stuen. Slå "avgjørende" slag hele tiden, konkurrer mot deg selv eller andre.
Alternativt: finn deg et innesenter med gode fasiliteter og noen å trene sammen med.
Kjøp en god instruksjonsbok, f.eks. Dave Peltz
|
|
