|
Tilbake til innleggsoversikten Tilbake
til første side Søk på GOLFSIDEN
Les mer
Her kan du legge inn: nytt innlegg
  AR - 05. jan 2015 kl. 14:26 * IP
Riktig kosthold er viktig for golfspillere
Man blir det man spiser er det en del som hevder.
Kostreform for bedre helse går i strupen på myndighetenes råd. Denne foreningen holdt i dag pressekonferanse. Kanskje det er noe å lære her for mange golfspillere.
Sakset fra hjemmesiden:
"Kostreform sine kostholdsråd
Et sunt kosthold består av kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, fete meieriprodukter, grønnsaker, nøtter, frø, frukt og bær. Unngå eller begrens sukker, kornprodukter, planteoljer med mye omega-6-fettsyrer og plantemargariner.
Unngå industrielt bearbeidet mat.
Spis mye grønnsaker i alle variasjoner.
Spis egg, kjøtt og fisk i alle variasjoner, men velg rent kjøtt fremfor pølse og ren fisk fremfor fiskepinner.
Unngå tilsatt sukker i alle former også fruktjuice.
Spis lite kornprodukter.
Unngå frøbaserte planteoljer som soya og solsikkeolje og plantemargariner. Bruk heller kaldpresset olivenolje, kokosfett eller oljer med lavt omega-6-innhold.
Unngå lettprodukter.
Spis fete meieriprodukter som smør, fløte og sæterrømme.
Tell ikke kalorier, men fokuser på mat av høy kvalitet.
Drikk vann"
Les for øvrig mer på denne siden som er en underside til Kostreforms nettside:
http://kostreform.no/om-oss/kostholdsrad/
Her kan du lese om myndighetenes råd og Kostreforms råd. Dessuten kan du lese om de 7 feilene foreningen mener er feil råd fra myndighetenes side.
|
  Realist (05. jan 2015 16:52) * IP
Ellers er rådet om ikke å spise brødvarer dumt. De skriver først at man enten skal unngå det helt eller begrense det, deretter "spise lite" av det. Stor forskjell på å helt la være og spise lite. Og hva er "lite"?
  007 (05. jan 2015 20:27) * IP
Hva er feil med lettprodukter?
  Resurrected (05. jan 2015 21:08) * IP
Mener redaktøren at man heller skal høre på kostreform sine råd enn myndighetens råd? I såfall på hvilket faglig grunnlag mener han dette?
Realist (05. jan 2015 21:28) * IP
Vi gir AR sjansen igjen. Hva mener du om disse kostholdsrådene kontra de fra myndighetene? Hvis golfspillere skal lære av dette, er det oss middelaldrende mosjonister du mener, eller eliten vår?
  Wilson (05. jan 2015 21:52) * IP
Lettprodukter holder jeg meg unna, såfremt man da mener produkter tilsatt kunstige søtstoffer.
Da drikker jeg vann istedet for brus.
Og te uten sukker eller søtningsmiddel.
På banen spiser jeg grove brødskiver med kjøttpålegg før start.
Underveis spiser jeg nøtteblanding også booster jeg litt fra hull 15 og inn med sjokolade. Spiser en bit på hver av de 3 neste hull.
Føler at det gir mer konsentrasjon, samt at den virker beroligende.
Dette funker for meg.
AR (05. jan 2015 22:11) * IP
Tråden er ment som et forslag til golfspillere til å sette seg mer inn i kostholdsråd.
Hver og en kan gjøre seg opp sin egen mening og innrette seg etter det man tror er best.
Selv har jeg ikke studert kosthold, men lest en del om det og gjort meg opp min mening om hva jeg ønsker å spise. Uten å være fanatiker. Jeg må som mange andre i dagens veferdssamfunn ta en titt på vekta og i speilet en gang i blant slik at jeg ikke eser fullstendig ut.
Eksempelvis kan mange ha interesse av å lese denne artikkelen:
http://www.kk.no/livsstil/lettbrus-kan-f%C3%B8re-til-vekt%C3%B8kning-28595
  12345 (05. jan 2015 22:17) * IP
Er det mulig å gjøre slike linker klikkbare? Har sett andre steder at en bare kan klikke på linken, så går en direkte til siden. Nå er det litt jobb med å få det til.
AR (05. jan 2015 22:27) * IP
Dessverre må du kopiere og lime inn, hvilket jeg beklager sterkt.
Jeg forsøkte selv med en test akkurat nå. Jeg brukte 10,38 sekunder på operasjonen for å komme fram til ovenfor nevnte link i KK.
Irriterende? Ja, men dessverre klarer jeg ikke å gjøre noe med det.
12345 (05. jan 2015 22:30) * IP
Ok. Er redd jeg ikke klarer det like raskt som deg. De prosenttegnene er litt trøblete.
Wilson (05. jan 2015 22:45) * IP
ca 5 sek tok det meg.
Du markerer hele strengen. Ctrl + c, ny fane, Ctrl + v. Deretter Enter.
  Rille (06. jan 2015 01:18) * IP
Enda bedre: Merk linken, og hold inne ctrl mens du så fort du bare greier trykker "c t v" i den rekkefølgen, før du slipper ctrl og trykker enter.
Da slipper du bruke musa til å åpne ny fane. Omtrent det samme som Wilson sa altså, bare med en hurtigtast til. Når man får det i fingrene trenger det ikke ta mer enn enn 2 sekunder :)
  Wilson (06. jan 2015 07:11) * IP
Godt du har et enkelt nick da. 12345. ;-)
AR (06. jan 2015 10:05) * IP
Det var en enkel og grei løsning, Rille. Den kjente jeg ikke til. Takk skal du ha!
Det beste "trikset" på hurtigtaster for meg var for mange år siden da en venn tipset meg om å skifte mellom de programmene du har åpne på skjermen ved å trykke på "Alt" og "tasten med pilene som går begge veier på tredje rad til venstre på tastaturet (dobbeltpil-tasten)". Ved å holde "Alt"-tasten ned mens du klikker på den nevnte "dobbeltpil-tasten" skifter du fort mellom programmene. Forbausende mange av dem jeg har vist dette "trikset" til, har ikke brukt dette tidligere. Men de fleste her på debattfirumet kjenner trolig til dette.
Dette hadde ikke noe med riktig kosthold å gjøre, men det var kanskje en nyttig digresjon for en del lesere.
  GS (06. jan 2015 15:03) * IP
Rille skrev"Enda bedre: Merk linken, og hold inne ctrl mens du så fort du bare greier trykker "c t v" i den rekkefølgen, før du slipper ctrl og trykker enter."
Hvis du ikke ønsker å åpne linken i en ny fane, men ønsker å beholde den i den du har oppe så bytter du bare t med o.
AR (06. jan 2015 19:16) * IP
Det fungerer ikke hos meg.
Rille (08. jan 2015 00:07) * IP
Bare hyggelig, AR! Jeg har nok lært noe av "Ukens golftips" opp gjennom tidene, så da er det jo greit å gi noe tilbake ;)
Når det kommer til GS' triks: I windows bytter du ut "t" med "l" for å åpne i fanen du allerede har åpen, og om du skulle ha lyst på å åpne et helt nytt vindu i stedet, kan du bytte ut "t" med "n".
Da var jeg ferdig med avsporingen.
Når det kommer til mat, følger jeg ca. samme oppskrift som Wilson. Men som type 1-diabetiker har jeg som regel med meg et lass med ymse nødproviant i tillegg.. :)
  Zigurd (08. jan 2015 09:34) * IP
Både Opera, Chrome og Firefox har extensions som gjør tekst-linker klikkbare.
I Opera kan en også bare markere teksten, høyreklikke og velge "go to web-address".
AR (08. jan 2015 09:46) * IP
Du verden; denne tråden gjøre det lettere for deg i dobbelt betydning:
1 Du blir lettere (hvis du ønsker det)
2 PC-hverdagen din blir lettere (de de triksene som avsløres)
007 (08. jan 2015 17:14) * IP
trippel betydning ...
3 Du blir lettere til sinns når du ser andre sliter
  12345 (08. jan 2015 20:02) * IP
OK, ser nå at det er ingen grunn til å ha klikkbare linker. Alle disse gode tipsene raderer jo bort nødvendigheten av det.
  barce (08. jan 2015 23:55) * IP
golfsiden; alltid i forkant av fremtidens teknologi!
|
Tilbake til innleggsoversikten (Her bruker du kun ett nick!)
|
