|
Tilbake til innleggsoversikten Tilbake
til første side Søk på GOLFSIDEN
Les mer
Her kan du legge inn: nytt innlegg
  Aroslaff - 21. Apr 2010 kl. 12:23 * IP
Sykkel / Golf - Dårlig kombinasjon?
Hvilke erfaringer har folket når det gjelder sykling/golf?
Grunnen til at jeg stiller dette spørsmålet er at jeg selv har dårlig erfaring med denne kombinasjonen.
Jeg mener at man etter lengre sykkelturer > 3 timer mister mye av finmotorikken i hender / armer. Jeg har opplevd å spille elendig golf etter Birken noen ganger.
Selfølgelig har sykling også en del positive sider, men....jeg bare lurer.
|
  PegTee (21. Apr 2010 12:32) * IP
Eg har sykla dei siste 10 åra (100-200 mil pr. år) og også sykla Birken.
Eg har ikkje merka noko vedr. dette....men har vel aldri tenkt over det heller. Svingen er for min del heller ikkje perfeksjonert/stabil nok til at dette skal ha noko å seie.
Det skal også seiast at dei fleste turane mine ikkje er over 2 timar.
  Tor-David (21. Apr 2010 12:41) * IP
Jeg sykler ikke, men trener en god del styrke og kondisjon. I trenings programmet mitt trener jeg alltid golf før styrke. Og dagen etter så er kroppen klar til golf igjen.
Har prøvd å trene styrke før golf en gang og det gikk ikke bra.
Men skulle ikke tro at sykling skadet golfsvingen, se på Henrik Bjørnstad han sykler jo en del, men spiller jo veldig bra golf.
  Green (21. Apr 2010 12:43) * IP
Her tror jeg vi har funnet årsaken til Henriks noe ustabile spill folkens! :p Trenger ingen coach eler andre tiltak, han må bare slutte å sykle så mye.
  AR (21. Apr 2010 13:12) * IP
Jeg syklet i oppoverbakke 4 km til golfbanen hver eneste snøfrie dag i sommerhalvåret i tiden før jeg hadde tilgang til bil. Det var fin oppvarming, men i korteste laget i denne sammenhengen - Birken og mer enn tre timer over styret.
  tilskuer (21. Apr 2010 13:32) * IP
Sykling og golf kan vel fint kombineres, - men kanskje ikke samtidig. I den grad en mister "finmotorikken" i armene er vel dette rent forbigående, og resultat av at musklene i armene stivner som følge av ensidig statisk belastning over tid.
Du kan fint oppnår samme effekten ved å stille deg over ballen, gripe hardt rundt golfkølla, spenne alle musklene i armer/overkroppen og stå slik ett minutt før du slår. Har sett opptil flere bruke denne treningsmetoden på golfbanen, og prøver det gjerne selv også - og det funker nesten hver gang. All finmotorikk er som blåst vekk.
Hvor god vill Camillio Villegas vært hvis han la bort sykkelen?
  jørgen (21. Apr 2010 15:05) * IP
Om du har drevet med turn, tror jeg det vil gi deg en stor fordel i golf.
  Mats (21. Apr 2010 15:47) * IP
AR: Syklet du med bærebagen på ryggen?
AR (21. Apr 2010 16:01) * IP
Jeg har aldri brukt bærebag.
  jonag (21. Apr 2010 19:36) * IP
Ja man bør for all del ikke drive med noe som kan slite en ut og ødelegge for golfen. Ski, sykkel, styrketrening, kajakk, løping, gåturer, ja til og med arbeid både kroppsarbeid og kontorarbeid bør kuttes ut. Man må da være uthvilt til golfen....
Det er vel heller motsatt, jo mer man er vant til, ofte, det blir man flink til. Kondis er en fordel også i golf, styrke i kroppen er også helt avgjørende for at man kommer seg på et høyt nivå også fysisk-teknisk.
Skal prestere i golf lønner det seg likevel ikke å trene steinhardt dagen før eller utmatte seg med noe så spesielt som birken, 6 timer sykkeltur, etc. Men det gjelder for alle idretter.
En ting man skal huske/bruke seg av er at musklene har en ekstrem evne til tilpassning. Om man ikke trener tilpasser de seg, om man trener likeså. Det viktige er å trene spesifikt ofte nok. Dvs svinge kølla hver dag uansett.
Selv har jeg trent styrke i hver finger i et halvt år nå samt koordinasjonsøvelser for handleddet (rotasjoner mer noe fingerbelastning) samt spilt masse piano i et år. Dette har trent opp både styrke og finmotorikken merkbart og jeg kan nå holde mer avslappet i kølla fordi jeg er sterkere og jeg har fått mye bedre fingerkoordinasjon, spes i venstre hand.
Jeg ville anbefalt en seriør golfer dette heller enn å kutte ut grunntrening som sykkel, etc er.
  Kjell249 (21. Apr 2010 23:16) * IP
Seriøst Jonag? Er det piano som skal til :)? Merker du så stor forskjell?
jonag (21. Apr 2010 23:33) * IP
selvsagt er det piano som gjelder ;-)
Seriøst, så hjelper også det for at man får god koordinasjon og følelse i underarmene og hendene og det er fint å ha for golf også.
  trond (22. Apr 2010 00:43) * IP
Vet ikke om dette er relevant;men vet at
en del fysiske aktiviter,(eks.snømåking,)er merkbart uheldig før f.eks.pistolskyting.Som krever mye finmetorikk.
  Pølse med brød (22. Apr 2010 12:50) * IP
Det kommer vel helt an på hvordan man sykler. 200 meters intervaller i oppoverbakke gir sterke og ekplosive ben som er bra for golf.
12-16 mil fastlåst i sammeposisjon gjør deg seig, treg og stiv i korsryggen.
Litt merkelig at Henrik velger siste alt, men etter 11-12 år som proff vet han vel hva som fungerer for han.
  Aroslaff (15. May 2010 21:35) * IP
Føler for å sparke liv i denne tråden igjen,....
Grunnen til at jeg i utgangspunktet startet den, var Henrik sin store iver for syklingen.
Jeg er av den mening at man mister mye feeling i hender etter lange sykkelturer. Kirurgisk presisjon kreves for å lime pinnen fra 120 meter og inn.
  Enur (15. May 2010 22:07) * IP
Hvis Henrik, rent hypotetisk, skulle få en top-10 plassering i neste ukes Byron Nelson Classic, vil han vel være kvalifisert for Colonial uka etter.
En interessant problemstilling, som kanskje ville si mye om hvor fokus ligger, er om han da ville velge å spille i Colonial, eller om han velger brødreduellen på sykkelsetet i Vestfold Rundt 30.mai?
  Oggi (15. May 2010 22:43) * IP
Henrik sykler neppe en lang økt for så å kaste seg over køllene akkurat i tide til at turneringens starter. Ingen av oss tror det. Ikke Henrik heller.
Sykling gir kondisjon, utvikler stayerevnen og føles (av mange) som en vidunderlig frihetsfølelse. Avkobling for noen, beinhar trening for andre. Selv syklet jeg aktivt samtidig som jeg gikk på konservatoriet og spilte klassisk gitar. Jeg har aldri før tenkt på at dette var en "umulig" kombinasjon - før nå når jeg leser denne litt spesielle tråden. Men tror jeg på det? Nei. Er gitar og piano nyttig trening for en golfspiller? Hvorfor ikke? Det blir litt trange og fastlåste standpunkt her. Ikke alt passer like godt til alle. Men slik har det vel alltid vært..?
En gang i tiden var den noen design-forståsegpåere som hevdet at grønt og blått ikke passet godt sammen. Så oppdaget de skjønnheten i en blåbærtue...
  dutte (15. May 2010 23:00) * IP
Kurt Asle Arvesen sa etter han hadde syklet en av brostein-klassikerene, tror det var Flandern Rundt, at han knapt kunne holde i en penn, uten å skjelve på hånden, i flere timer etter løpet. Håndleddene hadde fått røff behandling.
Nå er det neppe mange brosteinpartier på de veiene HB sykler på i Florida. Men en kan stille spørsmålet om kombinasjonen, svært ivrig hobbysyklist og proff golfer, er det smarteste hvis den proffesjonelle karrieren skal lykkes.
  Frank (15. May 2010 23:10) * IP
Dutte kan tgydeligvis absolutt ingenting om å drive idrett på et høyt nivå.
  jørgen (15. May 2010 23:59) * IP
Nå er det ikke akkurat Flandern rundt Henrik sykler da. Akkurat det løpet er kanskje det tøffeste endagsrittet som fins.
dutte (16. May 2010 00:58) * IP
Det er korrekt Frank. Jeg vet absolutt ingenting om hvordan det er å drive idrett på et høyt nivå.
|
|
