|
Tilbake til innleggsoversikten Tilbake
til første side Søk på GOLFSIDEN
Les mer
Her kan du legge inn: nytt innlegg
  Christian Furu - 28. May 2008 kl. 16:38 * IP
Hjelp med riktig grep
Har problemer med å finne grep som passer. Med grep mener jeg måten jeg holder golfkøllen. Er høyrehendt. Får vondt i venstre lillefinger. Kan det være at jeg holder for hardt? Prøver "interlock" (tror jeg det heter) og får da også vondt i høyre lillefinger......Noen som har link til nettsider med gode bilder som forklarer et godt grep? Eller kan gi meg eksempel på noe som fungerer bra?
|
  Stian (28. May 2008 16:55) * IP
Jeg har hatt vondt i de fleste fingrene, men lillefingerne har så langt vært skånet.
Årsaken til at du får vondt er trolig at du holder for hardt som du sier. For hard grep kan gjøre mer skade enn på fingrene.Muskler i underarmene blir for stive, som videre sørger for at man får en jerky ustabil sving.
En av de mer populære ideene om grepet er at du skal holde grepet som en tannkremtube, hardt nok til å ikke miste, men mykt nok til å ikke skvise ut tannkrem.
Det er ca 798 millioner hits på golf grip på google, så det er bare å søke :)
  PingG10 (28. May 2008 17:29) * IP
http://youtube.com/watch?v=AmK07gRcVo0
her er det også andre instruksjonsvideoer av samme mann som er veldig gode
  Pamela (28. May 2008 18:26) * IP
Dette er den beste instruksjonsvideoen jeg har funnet på nettet.
http://www.youtube.com/watch?v=oYYYfFDTZrk&mode=related&search=
  Provisorisk (28. May 2008 18:42) * IP
Interlock grepet kommer til å gjøre veldig vondt de første ukene, gjorde det for meg ihvertfall
Christian Furu (28. May 2008 19:49) * IP
Takk for tilbakemeldingene.
Har selvsagt googlet og funnet mye rart. Ville ha litt personlige innspill og takker for det. Var ute og slo noen baller nå. Merker at jeg helt klart bør ta noen pauser, ikke stå - holde - slå hele tiden. Riste løs litt. Må også prøve å slappe av litt mer i hendene når jeg slår. Får jeg et godt grep som er komfortabelt så vil vel dette komme av seg selv? Er ikke grepet godt nok så har man en tendens til å klemme litt ekstra? I hvert fall det inntrykket jeg har.
  goofy (28. May 2008 21:52) * IP
Siden du nettopp har startet med Golf Christian så må du forvente at grepet ikke sitter med engang.
Jeg sleit mye i starten, etterhvert venner fingrene seg til det og du kan slappe mer av.
Stian (28. May 2008 22:01) * IP
Christian : Noe for å få ned slagfrekvensen er å kjenne til de forskjellige type ballbanene, og hvorfor de forårsakes. Hook, slice, snaphook, fade, draw osv.
Når du da slår og får et resultat som ikke er rett( ja, det skjer innimellom) så kan du prøve å finne ut hva som forårsaket den ballbanen. Da får du mye mer ut av treningen enn å bare slå ball etter ball egentlig uten mål og mening.
Sjekk denne linken for forklaring på de forskjellige ballbanene :
http://stason.org/TULARC/sports/golf/18-What-is-a-push-pull-fade-draw-hook-slice.html
Christian Furu (28. May 2008 23:15) * IP
Har litt høy slagfrekvens når jeg først føler at det går bra. Da slår jeg flere raskt etter hverandre mens jeg har følelsen og kan gjenta bevegelsen. Prøver å ta pauser og ta noen "testsvinger" når det ikke går så bra (noe som skjer ganske ofte.....). Prøver å være observant på ballbane og hva som kan forårsake de dårlige slagene. Fin link Stian. Takk.
  jonag (29. May 2008 09:39) * IP
Første året hadde jeg vondt mange steder. Golf er en uvant sport.. Visste ikke at det var så mange muskler som kunne bli vonde i ryggen feks. jeg har interlock for det gir meg mest naturlig release og balanse i kraft fra hver hånd. I tillegg har jeg litt korte lillefingre så jeg får bedre grep på det. kanskje det viktigste tipset er at høyre hånd mer skal dytte på grepet enn å kontrollere og slå.
  digger (29. May 2008 11:44) * IP
Skaff deg videoen til Simon Holmes. Han forklarer og viser det meste, som har med "the fundamentals" å gjøre på en veldig bra måte.
Selv gikk jeg for endel år siden over fra interlock til overlap. Det var helt riktig for meg. Det at venstre pekefinger ligger inntil grepet (skaftet), gjør meg mye mer følsom i hendene.
  Useriøst (29. May 2008 11:59) * IP
Christian,jeg har også slitt med det samme som deg i perioder. Blir litt sår på innsiden av venstre lillefinger,hard kant av hud. Tror nok det mest skyldes et litt for hardt grep. Prøver å fokusere på å ikke holde for hardt. Her om dagen glemte jeg å ta meg hanske når jeg skulle spille. Gidda ikke kjøpe ny,siden jeg har mange nok,så jeg spillte uten. Da måtte jeg være ekstra påpasselig med løst grep,slik at jeg ikke fikk vondt i henda. Og det funka utrolig bra,scoren ble strålende(årets beste),og henda hadde det helt fint. Så kanskje et tips for å "løsne" litt på grepet. Hvis du har gode grep på køllene dine så trenger du ikke holde så hardt.
Ellers når det gjelder instruksjon vil jeg anbefale Golfskolan instruksjonene på golf.se. De er utrolig bra og inndelt i kategorier i forhold til hcp. Jeg har dvd`n deres,og den svært verdsatt hos meg. Finnes utrolig mange bra utenlandske nettsider med instruksjon,men liker disse svenske best,flinke instruktører og lettforklart og vist
|
Tilbake til innleggsoversikten (Her bruker du kun ett nick!)
|
