Nyheter
| Sitatet |
- Min beste bane?
- Den neste jeg lager.
Robert Trent Jones jr.
|
|
|
|
|
Nyheter
|
Tilbake
til første side
Se
også dette om at
Peter Cowen kommer til
Norge i 2001.
Se
også intervju med Peter
Cowen
Peter
Cowens prinsipper
Da Peter Cowen var i Norge
i oktober 2001, gikk han kort
gjennom noen av sine
prinsipper og tanker rundt
golfsvingen og trening.
Her følger noen av de
momentene han pekte på.
Peter Cowen mener det er
store muligheter til å
forbedre effektiviteten i
treningen. Et golfslag tar
1,5 sekunder. I løpet av
en runde slår man et
40-talls fulle slag. Det
blir et minutt til samen.
Vi bruker 4 - ofte 5 - timer
på en runde. Det er et
paradoks. Skal man bli
bedre, bør man satse mer
på effektiv trening. Men
naturopplevelsen blir ikke
den samme ved bare å stå
å banke baller på en
driving range.
Slår du 200 baller og
spiller en runde, har du
brukt kroppen til å slå
baller i til sammen 5
minutter. Det er det mange
som kaller effektiv
trening. Ikke Peter Cowen.
(Bildet)
Peter Cowen studerer sin
elev Ian Woosnam under
trening.
Man blir ikke særlig
bedre i golf av å spille
en runde. Ti minutters
effektiv trening hver dag
fører til at man blir
bedre. I hvert fall når
man trener riktig.
Golfsvingen er en anarob
øvelse. Man skal fortelle
hjernen hva den skal
gjøre. Her er det viktig
å gi RIKTIG informasjon
til hjernen. En spiller
må bli bedre under
press.
"Folk har lært å
spille golf på en feil
måte", sier Peter
Cowen. Han sammenligner
golfsvingen som å bygge
et hus. Pyramidelæring er
et stikkord. Man må bygge
grunnmur og reisverk før
man kan lage taket.
Riktig læring er viktig.
Bare da kan spilleren nå
sitt fulle potensiale.
"I Norge er det få
kvalitetsbaner", sier
han; "Quality of the
golf course is important
to get quality players".
Peter Cowen mener bestemt
at en gjennomsnittsspiller
har mer glede av sin golf
når han utfører
bevegelsen riktig.
"You can see it very
quickly if a player has
got
talent."
Det hele dreier seg om:
"a philosophy of
learning".
- Vi trenger alle mer
disiplin i livet. Da blir
vi mer effektive, sier
Peter Cowen.
Peter Cowen har vært hos
alle de beste trenerne de
siste par tiårene. Han
brukte rundt 20 år på å
lære seg sitt fundament.
Helt fra han startet sin
karriere som caddy, har
han lagt sten på sten.
Nå er han kommet helt til
topps hva treningsmetoder
angår.
Han ønsker å forebygge i
stedet for å kurere. Det
er tyngre å kurere en
feil sving enn å sørge
for at feil ikke oppstår.
Gjør ting riktig med en
gang.
Han anbefaler de yngre å
gå caddy for gode
spillere. Det kan de lære
enormt mye av. Det er
ingen tilfeldighet at
svært mange av de
beste spillerne opp gjennom
årene begynte som caddy.
Peter Cowen er intet
unntak i så måte.
Pyramiden
Peter
Cowen bygger sin filosofi
omtrent som en pyramide. I
bunnen ligger det
fundamentale; sikte,
stance, "posture"
(holdning), armposisjonen
og grepet.
I det neste laget kommer
køllehodet, svingsporet,
hastighet, "pressure"
(med det siste mener Peter
det trykket ballen får av
køllen i tilslaget. Da
gjelder det å treffe
sweet spot). Svært mange
vet ikke hvor sweet spot
ligger i køllefjeset. Det
varierer fra køllemerke
til køllemerke.
I det neste laget i
pyramiden snakker Peter om
naturlige egenskaper som
balanse og hender/øye
koordinasjon - hands-eye
ccordination.
På toppen av pyramiden
finner vi ATTITUDE;
holdning, innstilling. Her
snakker vi om disiplin og
"dedication".
See
the light
"Balance is probably
the most important thing
in golf".
Når Peter Cowen forteller
om sine prinsipper,
avslører han ganske fort
at det ikke finnes noen
short cuts i dette spillet
som kalles golf. Han
sammenligner det å lære
golfspillet med å være
inne i en tunnel hvor det
ikke er noen mulige
sidespor ut i friluft.
Men, legger han til, vi
(han og hans trenere)
ønsker at folk skal se
lyset tidligst
mulig.
Tilbake
til første side
|
|
|
|
|
