Golfsiden.com - Norges største uavhengige nettsted for golf - Norges store golfportal Les mer
 

 Annonsere aksjer?
 
Norske-svenske baner
 
Ukens golftips
 
Innendørsgolf
 
Golf på Internett
 Vitser
 
Profesjonell golf
 
Golf på TV
 
Arkivet
 Kontakt
 Golfbox
 Rankinglister

GOLFSIDEN som din startside? Klikk her

Legg golfsiden.com til dine favoritter: Klikk her 

Til alle nye seere/lesere:
VELKOMMEN 

Annonsér på Golfsiden - ar@golfsiden.com
Tlf: 900 900 72

Tilbake til første side    Søk på GOLFSIDEN Les mer   Tilbake til Golftips

UKENS TIPS (Uke 45/16):

Smidighet!!
Det er viktig å være smidig når du skal utføre en god golfsving.

Nå når vinteren kommer, bør du tenke på det. Ikke bare tenke, men gjøre noe med det.

Skaff deg gjerne en kvalifisert trener eller gå til en gym hvor du kan trene i en gruppe.

Kim Jensen <kim@edgesports.no> trener mange av våre beste spillere på den fysiske biten. Han gir også kurs til langt eldre spillere, damer og herrer som han arrangerer kurs for på ToppGolf. Det kan være et godt alternativ. Men treningsstudioene over hele landet har også gode tilbud på dette området.

Pass på rotasjonen. Utfør tøyningsøvelser som hjelper deg til å rotere sidelengs rundt ryggsøylen. Den gammeldagse sidetøyningen skal man ikke le av, men utføre. Vri gjerne opp skuldrene fra en golfoppstilling uten kølle. Kjenn at det stritter litt i mot. Hold gjerne stillingen på toppen av baksvingen et halvt minutt eller mer og kjenn hvordan det tøyer.

Mange andre øvelser finner finne du på youtube.com.

Kanskje søkeordene "tøye rygg og skuldre" gir deg mange gode øvelser. 

Generelle tøyninger av hofte, for- og bakside av legger og lår samt skuldre bør inngå i det daglige vedlikeholdet av kroppen.

Dette blir mer og mer viktig med årene.

Da forfaller man ikke så fort.

Man kan til og med bli bedre.

Man blir ikke bedre av BARE å lese golftips. Man må gjøre noe også!! 

Lykke til!

Asbjørn Ramnefjell

Mange flere golftips: Tilbake til Golftips

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du DEBATTSIDEN Her diskuterer du golf
Si din mening!! 


Debattsiden
Søk på GOLFSIDEN
Spør Matz Modéer
Her svarer Matz Modéer


Golfreiser:
Egen seksjon