Tilbake til første side    Søk på GOLFSIDEN Les mer   Tilbake til Golftips

UKENS TIPS (Uke 39/20):

Oppvarming
V i har vært inne på dette temaet tidligere.

Mange undervurderer verdien av oppvarming.

Hva er oppvarming før en golfrunde?

Det er flere elementer:

- Fysisk: Det er viktig med tøyninger og lett styrketrening for å få i gang musklene

- Putting:
A) sjekk hastigheten på treningsgreenen med noen lengre putter
B) bli sikker på enmetersputtene ved å slå en del slike på flatt underlag.

- Halve slag: slå noen rolige slag med halv styrke for å finne rytmen

- Bunkerslag: Få feelingen med sanden med et titalls bunkerslag

- Fulle slag: På treningsfeltet starter du med de korte køllene og arbeider deg fra eksempelvis wedge, 8'er jern, 6'er jern, hybrid, spoon, driver og avslutt med noen wedger. En håndfull slag med hver av disse køllene.

Etter dette er du klar rfor en god golfrunde.

NB! Den beste treningen kan du gjøre etter runden for å rette opp de feilene du gjorde ute på banen. Men det er det dessverre de færreste som gjør, og  det er en viktig årsak til at fremgangen uteblir.

Lykke til!

Asbjørn Ramnefjell

Mange flere golftips: Tilbake til Golftips


Her finner du DEBATTSIDEN Her diskuterer du golf

Si din mening!!