Lasse - 23. aug 2012 kl. 14:43 *IP Pusting under golfsvingen
Fortjener sikkert en egen tråd dette temaet.
Hvordan puster dere når dere svinger?
Jeg googlet nå og så noen anbefale å puste inn i baksvingen og ut når man svinger.
Det sier vel seg selv at man ikke kan putte kroppen full av luft - og holde den der - dersom man skal være avslappet i svingen.
Er dette noe noen tenker på aktivt?
Mottar gjerne tips. Det er i alle fall noe jeg ikke aner hvordan jeg gjør (aka jeg har ikke noe aktivt forhold til pusting når jeg golfer)
007 (23. aug 2012 21:50) *IP
Ikke i golf men i tennis.
Stønningen en ofte hører der har sammenheng med lungeutblåsing.
Gunnar Bull (23. aug 2012 22:11) *IP
Jeg puster inn i stancen og begynner å puste ut før jeg starter svingen. Så hele svingen skjer i utpust.
aenndi (23. aug 2012 22:21) *IP
Erik Strand! Hvordan puster DU når du svinger?
neb (24. aug 2012 17:45) *IP
Hvis målet er å være hundre prosent fokusert på slaget, så er det vel neppe en god idé å tenke så mye på pusten. Mellom slagene, derimot, har jeg troen på rolig og kontrollert pusting.
Wilson (24. aug 2012 17:56) *IP
Jeg sørger for å puste skikkelig ut flere ganger før kritiske slag.
Når jeg sørger for å puste skikkelig ut så frigir jeg plass for friskt oksygen som pustes inn i lungene og dermed funker kropp og hjerne bedre.
