Golfsiden.com - Norges største uavhengige nettsted for golf - Norges store golfportal Les mer
 

 Annonsere aksjer?
 
Norske-svenske baner
 
Ukens golftips
 
Innendørsgolf
 
Golf på Internett
 Vitser
 
Profesjonell golf
 
Golf på TV
 
Arkivet
 Kontakt
 Golfbox
 Rankinglister

GOLFSIDEN som din startside? Klikk her

Legg golfsiden.com til dine favoritter: Klikk her 

Til alle nye seere/lesere:
VELKOMMEN 

Annonsér på Golfsiden - ar@golfsiden.com
Tlf: 900 900 72

Tilbake til første side    Søk på GOLFSIDEN Les mer   Tilbake til Golftips

UKENS TIPS (Uke 32/12):

Hvordan forberede en runde når du har dårlig tid?
Rett etter jobb, ut på golfbanen, dårlig tid, stress, ikke bra, hva skal du gjøre?

Først og fremst bør du ikke stresse i trafikken og bli opphisset ved å passere biler, irritere deg over køen for derved å få et "høyt turtall i kroppen". På vei til banen bør du ta det med ro - roe deg ned.

Når du kommer til banen og bare har noen minutter på deg før du skal ut, bør du gjøre følgende:

Ta to køller og svingen dem rolig fram og tilbake. Da får du myket opp hele kroppen - i hvert fall de fleste av de musklene du skal bruke på banen. Sving godt tilbake og ta en god og solid gjennomsving. Gjør dette 15-20 ganger. Da er du blitt mykere og bedre rustet til å svinge kølla. Hvis du har tid til å slå noen baller, bør du slå noen wedger eller 9'er jern, så noen 5'er eller 6'er jern. Til slutt kan du slå noen spooner og/eller med driveren. 15-20 baller tar ikke lang tid - bare et par-tre minutter.

Deretter bør du innom putting-greenen. Slå noen putter på 8-10 meter og forsøk å få et inntrykk av speed'en på greenen. Avslutt seansen med noen få enmeters putter for å få selvtillit på dette viktige slaget - men pass på at den siste eller de to siste går i!

Du får gjort det meste av dette på et kvarter. Har du mindre tid: bruk to køller og sving disse 15-20 ganger og ta noen putter på treningsgreenen. Dette tar max fem minutter.

Og runden er reddet - sånn noenlunde. 

Lykke til!

Asbjørn Ramnefjell

Mange flere golftips: Tilbake til Golftips

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Her finner du DEBATTSIDEN Her diskuterer du golf
Si din mening!! 


Debattsiden
Søk på GOLFSIDEN
Spør Matz Modéer
Her svarer Matz Modéer


Golfreiser:
Egen seksjon